Корейские сауны по своей структуре очень схожи с китайскими - здесь также два отдельных зала - мужской и женский, в каждом есть парилки (сухие и мокрые), несколько бассейнов с водой разной температуры, джакузи, душевые, компаны для пилинга и массажных процедур.
Первой отличительной особенностью является наличие полов с подогревом на всей территории, поэтому там не выдают тапочки, все ходят босиком. Так что можете принести с собой банные шлепки.
Изюминкой этой сауны являются тепловые комнаты. В общем зале всего 5 тепловых комнат: ледяная, нефритовая, агатовая, из каменной соли, лёсса и древесного угля. В комнатах поддерживаются разные температуры в диапазоне от 0 до 83°С и выше. В тепловые комнаты нельзя заносить электронные устройства. Продолжительность сеанса не должна превышать 30 минут. Во время сеанса необходимо пить много воды. После длительного сеанса нельзя сразу же возвращаться в баню, советуют подождать 10 часов. Посещение тепловых комнат противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также после употребления спиртных напитков.
Дествие тепловых комнат основано на принципе использования специфических материалов и инфракрасного излучения. Под воздействием высокой температуры происходит обильное потоотделение, в данных условиях достигается следующие физиотерапевтические эффекты: повышается упругость кожи, стимулируется кровообращение и обмен веществ, улучшается работа почек и печени, выводятся токсины и шлаки из организма, происходит сжигание излишних жиров. Процедуры также положительно влияют на дыхательную, эндокринную, имунную, нервную системы организма, улучшают сон, способствуют регенерации клеток, а также оказывают прочее чудодейственное влияние на организм.
Из-за всех вышеперечисленных достоинств корейская сауна завоевала большую популярность среди шанхайцев, поэтому советуем вам отправляться туда среди рабочей недели, так как в выходные вам придется стоять в очередях в душ или на какие-либо оздоровительные процедуры.
Часы работы: круглосуточно. Адрес: 258, South Jinhui Rd, No.1, near Hongquan Rd.上海市闵行区金汇南路258弄1号, 靠近虹泉路 Телефон: 021-34320777 34321717 Стоимость: 68 ю, после 3:00 плюс 20 юаней.
Xiao Nan Guo Spa (小南国汤河源浴场)
Вы можете запросто потратить много сотен долларов на спа-процедуры продолжительностью час-два в любом шанхайском пятизвездочном отеле с мировым именем, и чем блаженнее вы будете себя ощущать, тем тоньше будет становиться ваш кошелек. Средняя стоимость двухчасовой спа-процедуры в пятизвездочном заведении в Шанхае - от 100 долларов США.
Либо вы можете отправиться в Xiao Nan Guo Spa и попробовать потратить там сотню-две долларов, но для этого вам потребуется целый день. После нескольких часов водных, банных и оздоровительных процедур и сытного обеда или ужина ваши душа и тело будут на грани блаженства, и ваш кошелек сильно не пострадает.
Xiao Nan Guo Spa занимает в здании все 5 этажей, так же есть отдельные мужской и женский залы с многочисленными бассейнами. В парилках установленны телевизоры. Несколько бассейнов находятся на улице, как полностью открытые, так и под навесом. Для развлечения посетителям предлагаются залы для настольного тенниса, бильярда, тренажерный зал, множество массажных комнат и комнат для отдыха и бесед, где можно попить чаю или чего-нибудь покрепче.
Заведение работает 22 часа в сутки, поэтому сюда можно приехать практически в любое время, когда вам удобно.
Часы работы: ежедневно с 11:00 до 9:00. Адрес: 3337 Hong Mei Road near Yan'an Road 闵行区虹梅路3337号(近延安西路) Телефон: 021-6465 8888
"Афинский дворец" ( 雅典皇宫)
Успешным завершением насыщенной экскурсионной программы или деловой встречи будет посещение китайской бани. "Афинский дворец" - это сочетание лучших китайских банных традиций и классической античной архитектуры. В самом банном отделении два зала: мужской и женский. В каждом зале есть сауны - сухие и с паром, несколько бассейнов с различной водой: Вы можете полежать и в молоке, и в розовых лепестках, из горячей воды окунуться в холодную, расслабиться в джакузи. Здесь же Вы можете опробовать любые виды косметических процедур и спа. После бани Вам предложат разлчные виды расслабляющего массажа в общем зале отдыха, либо в отдельной комнате. В "Афинском дворце" также есть актовый зал со сценой, где по вечерам бывают музыкальные или юмористические шоу, за которым вы можете заказать напитки либо ужин. На верхних этажах есть VIP-комнаты для отдыха или деловых встреч (точнее, продолжения деловых встреч).
Стоимость входных билетов: 58 юаней/с чел.(купание), 107 юаней/с чел. - (купание, пилинг, сауна).
Часы работы: круглосуточно. Адрес: 8, Dongfang Road (рядом с Pudong Ave)上海市浦东新区东方路8号靠近浦东大道 Телефон: 021-58876999 Как добраться: 4-я ветка метро, ст. Pudong Ave 浦东大道.
Насладитесь великолепным видом на реку Хуанпу и мост Наньпу во время отдыха под звуки нежной музыки и благоухание ароматических масел. Spa InterContinental находится в 5-звездочном отеле и предлагает спа-услуги высокого уровня. Салон оперирует целостным подходом к человеческому организму и самочувствию, используя принципы оздоровительного массажа, контроля веса, энергетического баланса и внутренней красоты и здоровья.
В этом спа-салоне работают 11 процедурных комнат, где вы можете попробовать пару десятков видов массажа, а также различное косметическое обертывание и множество других омолаживающих комплексов. Здесь есть сауна и бассейн с джакузи.
Корейские сауны по своей структуре очень схожи с китайскими - здесь также два отдельных зала - мужской и женский, в каждом есть парилки (сухие и мокрые), несколько бассейнов с водой разной температуры, джакузи, душевые, компаны для пилинга и массажных процедур.
Изюминкой этой сауны являются тепловые комнаты. В общем зале всего 5 тепловых комнат: ледяная, нефритовая, агатовая, из каменной соли, лёсса и древесного угля. В комнатах поддерживаются разные температуры в диапазоне от 0 до 83°С и выше. В тепловые комнаты нельзя заносить электронные устройства. Продолжительность сеанса не должна превышать 30 минут. Во время сеанса необходимо пить много воды. После длительного сеанса нельзя сразу же возвращаться в баню, советуют подождать 10 часов. Посещение тепловых комнат противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также после употребления спиртных напитков.
Вы можете запросто потратить много сотен долларов на спа-процедуры продолжительностью час-два в любом шанхайском пятизвездочном отеле с мировым именем, и чем блаженнее вы будете себя ощущать, тем тоньше будет становиться ваш кошелек. Средняя стоимость двухчасовой спа-процедуры в пятизвездочном заведении в Шанхае - от 100 долларов США. 
Успешным завершением насыщенной экскурсионной программы или деловой встречи будет посещение китайской бани. "Афинский дворец" - это сочетание лучших китайских банных традиций и классической античной архитектуры. В самом банном отделении два зала: мужской и женский. В каждом зале есть сауны - сухие и с паром, несколько бассейнов с различной водой: Вы можете полежать и в молоке, и в розовых лепестках, из горячей воды окунуться в холодную, расслабиться в джакузи. Здесь же Вы можете опробовать любые виды косметических процедур и спа. После бани Вам предложат разлчные виды расслабляющего массажа в общем зале отдыха, либо в отдельной комнате. В "Афинском дворце" также есть актовый зал со сценой, где по вечерам бывают музыкальные или юмористические шоу, за которым вы можете заказать напитки либо ужин. На верхних этажах есть VIP-комнаты для отдыха или деловых встре
ч (точнее, продолжения деловых встреч).
Насладитесь великолепным видом на реку Хуанпу и мост Наньпу во время отдыха под звуки нежной музыки и благоухание ароматических масел. Spa InterContinental находится в 5-звездочном отеле и предлагает спа-услуги высокого уровня. Салон оперирует целостным подходом к человеческому организму и самочувствию, используя принципы оздоровительного массажа, контроля веса, энергетического баланса и внутренней красоты и здоровья.
